Puedo reconocer mis emociones cuando las experimento.
Pierdo el temperamento cuando me siento frustrado.
Me han dicho que soy bueno para escuchar.
Sé calmarme cuando me siento ansioso o molesto.
Disfruto organizando grupos.
Encuentro difícil concentrarme en algo por un periodo largo de tiempo.
Me cuesta trabajo seguir adelante cuando me siento frustrado o triste.
Sé cuales son mis fortalezas y mis debilidades.
Evito el conflicto y las negociaciones.
Siento que no disfruto mi trabajo o mis actividades diarias.
Le pido a la gente su opinión sobre lo que hago bien y pregunto cómo puedo mejorarlo.
Se me dificulta percibir las emociones de otras personas.
Me cuesta construir una buena relación con los demás.
Establezco metas a largo plazo y reviso mi progreso regularmente.
Utilizo habilidades de escucha activa cuando la gente me habla.
Test de Inteligencia Emocional
Necesitas trabajar en tu inteligencia emocional.
Puede que te sientas abrumado por tus emociones, especialmente en situaciones estresantes e intentas evitar el conflicto porque crees que te resultará angustiante.
También es probable que te resulte difícil calmarte después de sentirte molesto, y que tengas dificultades para construir relaciones sólidas.
No te preocupes, hay muchas maneras en que puede desarrollar inteligencia emocional y puedes comenzar ahora.
Tu nivel de inteligencia emocional es adecuado.
Probablemente tengas buenas relaciones con algunas personas, pero con otras puede ser más difícil.
La buena noticia es que tienes una gran oportunidad para mejorar significativamente y desarrollar tu Inteligencia emocional
¡Excelente! Eres una persona emocionalmente inteligente.
Tienes excelentes relaciones y probablemente encuentres que la gente se acerca a ti para pedirle consejo.
Sin embargo, cuando tanta gente admira tus habilidades, es fácil perder de vista las propias necesidades.
Los investigadores han descubierto que las personas emocionalmente inteligentes a menudo tienen un gran potencial de liderazgo. Aproveche este potencial buscando oportunidades y desarrollando aún más su inteligencia emocional.
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